行程概览
本行程以轻松、安全为核心，每日活动时间宽松，避免高强度运动，适合60岁以上老年人参与。
第一天：文化初体验
- 上午：从乐山市区乘车前往马边（车程约2小时），入住县城酒店休息
- 下午：游览马边风雨桥，感受彝族建筑特色（平缓步道，全程约1小时）
- 晚上：品尝当地特色养生餐（推荐坨坨肉、酸菜汤）
第二天：自然风光之旅
- 上午：前往大王山生态景区（车程30分钟），乘坐观光车游览（减少步行）
- 下午：参观玛瑙苗寨，体验苗族文化（有休息点，可参与手工制作）
- 晚上：返回县城自由活动，推荐滨河路散步
第三天：休闲返程
- 上午：游览马边博物馆，了解当地历史文化（室内活动，有座椅休息）
- 下午：购买特产（推荐马边茶叶、野生菌菇），乘车返回乐山
注意事项
- 选择有电梯的酒店，避免楼梯
- 备好常用药品，行程中设置多个休息点
- 山区天气多变，建议携带外套和雨具